आसन

“आसन की साधना” प्रयत्नशैथिल्यानन्तसमापत्तिभ्याम् ॥ 47 ॥ प्रयत्न की शिथिलता और असीम पर ध्यान से आसन सिद्ध होता है। आसन

 योगासन –” शरीर का अतिक्रमण “ स्थिरसुखमासनम् ॥ 46 ॥स्थिर और सुखपूर्वक बैठना आसन है। पतंजलि के योग को बहुत

प्रकाश और अज्ञान की परतें जब कोई व्यक्ति अपने भीतर की यात्रा करता है, तो उसे तुरंत प्रकाश नहीं मिलता,